どうも、2022年までは市民ランナーのこうたろーです。 僕はエンジョイ勢であるため、やりたいシーズンしかやっていない上に、中盤からほとんどポケモンやっていませんでしたが、せっかくなので8世代の総括を軽くしてみようかと思います。流し読みでいいので…

こんにちは、こうたろーです。今月も練習日誌を付けていきたいと思う。 今月は19日に800mの記録会に出場するため、それまではスピードを取り入れた距離は少し短めの練習をしていきたいと思う。そして、それ以降は距離を踏んだ練習を行っていきたいと思う。そ…

こんにちは、こうたろーと申すものです。 自己満足でフルマラソンサブスリーに向けての練習日誌を書きたいと思う。 サブスリーとは、フルマラソン（42,195㎞）を3時間切りのことを指す。 陸上経験者でないと分かりにくいと思うが、1㎞を4分15秒で42,195㎞走…

こんにちは、こうたろーと申します。 今回、S22から5ヵ月ぶりにランクバトルを復帰し、レート2000を何とか達成することができました。ビギナー1級から始めるのだるかったです。記念に雑に構築記事でも書こうかと思います。 構築 成績 構築経緯 個体紹介 黒バ…